切に自覚。。

今日の日中は気温が上がって


日頃、ものすごーく運動不足な私

で、、、まずはできるだけ歩こう

と、気合を入れるために買いました


デイカロリ　（パナソニック　活動量計）



歩数と活動消費カロリーが交互に表示



落下防止のストラップとクリップで装着



スマホにタッチして

活動消費カロリー　総消費カロりー
歩数　歩行時間　歩行距離　
脂肪燃焼量　etc.

測定値を
記録＆グラフ化して管理ができるので

老眼の私的には本体の小さな文字を
見なくてもすむので良さげ

ということで
まだ使い始めて3日目ですが・・

なんという
歩かなさ、、消費カロリーの少なさ、、

を、改めて切に自覚したところです




日経平均　　　14606.88　　 -201.97 (-1.36％) 　　
TOPIX　　　　 　1174.56　　　-22.28 (-1.86％)


東証1部　　　出来高　　　19億7014万株
　　　　　　　　売買代金　　1兆9680億円

　　　　　　　　値上がり　　　139銘柄
　　　　　　　　値下がり　　1631銘柄
　　　　　　　　変わらず　　　　32銘柄　　



朝、出掛ける前に買い注文入れましたが
まさかの指値だったので・・約定ならず。。



持ち株　　前日比　　-1.85％　




　　　　　　　　　　　　　　　　いつも応援してくださって
　　　　　　　　　　　　　　　　ありがとうございます♪